Ideias até ao infinito

Alimentar o corpo e a mente na Casa dos Sonhos

Novembro 7, 2015

Somos corpo e mente. Na azáfama do dia-a-dia, tendemos a descurar uma ou
outra parte de nós. Seja porque nos alimentamos mal, ou porque não fazemos
exercício físico, porque não dormimos horas suficientes, ou porque não
“desligamos” das preocupações do quotidiano… Encontrar equilíbrio é
essencial! Há sempre um momento na vida em que temos que parar. É preciso pôr
ideias no lugar, é preciso encontrar caminhos, é preciso colocarmo-nos no
centro do mundo, é preciso encontrarmo-nos em nós próprios. Para nos ajudar
nesta busca, a aBiofamily e a Zen family organizaram o retiro “Saúde Perfeita – Nutrição do corpo e mente“,
para o fim-de-semana de 27, 28 e 29 de Novembro, na Casa dos Sonhos, em Mação. Só o nome inspira paz de espírito, já
para não falar da zona envolvente, em plena Natureza, com ribeiras e cascatas,
trilhos, zonas verdes, o azul do céu… E um acolhimento familiar, uma vez que
a família Baião faz questão de
proporcionar aos visitantes uma experiência única. Meditar, relaxar,
descontrair, vivenciar, alimentar, nutrir são os verbos obrigatórios neste
fim-de-semana. Corpo e mente a encontrarem o equilíbrio perfeito. Um só. Se
ficaram a pensar “hmmm… era mesmo isto que eu estava a precisar”,
podem ver o programa completo aqui, onde encontrarão todas as informações e
contatos necessários.


Susana Figueira
Vejam aqui a Casa dos Sonhos

 

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